Waldbaden & Natur erleben
Du möchtest Wege finden um Stress abzubauen und dein Wohlbefinden verbessern?
Dann erlebe mit mir die Kraft des Waldbadens !
In kleinen Gruppen und an ausgewählten Orten erlebst du durch achtsames Wahrnehmen deiner Sinne und Umgebung wie Stress gemildert, dein Immunsystem gestärkt und deine Killerzellen aktiviert werden. In und mit der Natur ist alles möglich!
Als Trainerin für Waldbaden tauche ich mit dir in Köln Zündorf und im Forstbotanischen Garten (Köln-Rodenkirchen) in die Vielfalt der Natur ein.
Sei neugierig und geh den ersten Schritt!
Deine Doreen